Чим відрізняється духовність від релігійності: досвід усвідомлення
Релігійність часто асоціюють із духовністю, але ці два явища мають різну природу і ведуть людину в різні внутрішні стани. Релігія — це шлях назовні. Духовність — шлях усередину.Релігійність: зовнішня дорогаРелігійність дає форми: традиції, правила, ритуали,...
Аудіо – супровід в практиці медитації для початківців. Тривалість 12хв.
Легка медитація для початківців Ця коротка медитація створена для тих, хто хоче швидко розслабитися та повернути ясність без складних технік чи тривалих практик.У супровідній аудіодоріжці ви поступово розслабите всі основні частини тіла, відчуєте легкість у диханні...
Практика усвідомленості: які трансформації вона запускає в житті
Усвідомленість — це не втеча від реальності і не спосіб стати «ідеальним».Це м’яке повернення до себе: до свого тіла, до своїх справжніх відчуттів, до тихого внутрішнього простору, де народжується ясність.Коли ця практика стає звичкою, вона запускає зміни, які...
7 найпоширеніших міфів про медитацію: що насправді варто знати
Медитація давно перестала бути екзотичною східною практикою — сьогодні її використовують у психології, медицині, спорті та корпоративному світі. Проте міфи навколо неї досі живуть своїм життям. Через них багато людей навіть не пробують медитувати, бо очікують чогось...
Усвідомленість змінює наше життя
Усвідомлення – що це таке? Сьогодні слово «усвідомленість» можна зустріти всюди, на просторах інтернету, також в розмовах, в книгах. Але …
Що таке карма і реінкарнація: закон справедливості у Всесвіті
У світі часто здається, що немає справедливості.Одні народжуються у достатку, інші — у злиднях. Одні здорові, інші — хворі з дитинства. Часом ми бачимо страждання невинних людей і не можемо знайти жодного логічного пояснення, чому так сталося.Саме тут на допомогу...
Зупини потік думок
Тривожні думки, як потік автомобілів, який неможливо зупинити. Наше життя стало бути дуже динамічним, насиченим інформацією, і не завжди позитивною, все відбувається так швидко, що нам здається ніби потрібно теж поспішати і вирішувати постійно якісь проблеми.
Практика ходячої медитації
Різновид практики усвідомлення Практика допомагає очистити свій ум від думок, за допомогою усвідомленої ходи. Ви спостерігаєте кожен крок, відчуваючи його повністю. Коротка практика на кожен день. Дивіться більш детально у...
Наш контент наповнюється
Шлях до світла
Вам є чим доповнити наш блог?
Якщо ви просвітник і вам є чим поділитися з людми на шляху до пробудження, долучайтеся до співпраці з нами, разом наше світло буде краще світити і більше людей зможе пробудитися. Реєструйся для співпраці і надсилай свої пропозиції.
Далі буде ….
Секрети здоров’я і молодості
Управляй
своєю
кармою
А ти знаєш, що таке справжня любов?
Пізнай наш цілющий контент
Долучитися до спільноти
