Практика ходячої медитації

Практика ходячої медитації

Різновид практики усвідомлення  Практика допомагає очистити свій ум від думок, за допомогою усвідомленої ходи. Ви спостерігаєте кожен крок, відчуваючи його повністю. Коротка практика на кожен день. Дивіться більш детально у...