від Олександр Неофіт | Лис 28, 2025 | Медитація
Усвідомленість — це не втеча від реальності і не спосіб стати «ідеальним».Це м’яке повернення до себе: до свого тіла, до своїх справжніх відчуттів, до тихого внутрішнього простору, де народжується ясність.Коли ця практика стає звичкою, вона запускає зміни, які...
від Олександр Неофіт | Лис 21, 2025 | Медитація
Медитація давно перестала бути екзотичною східною практикою — сьогодні її використовують у психології, медицині, спорті та корпоративному світі. Проте міфи навколо неї досі живуть своїм життям. Через них багато людей навіть не пробують медитувати, бо очікують чогось...
від Олександр Неофіт | Лис 13, 2025 | Самоусвідомлення
Усвідомлення: що це таке? Сьогодні слово «усвідомленість» можна зустріти всюди – на просторах інтернету, в розмовах, в книгах. І в більшості його використовують, щоб позначити те, що людина розуміє, що вона робить і робить це свідомо. Переважно маються на...
від Олександр Неофіт | Лис 5, 2025 | Карма
У світі часто здається, що немає справедливості.Одні народжуються у достатку, інші — у злиднях. Одні здорові, інші — хворі з дитинства. Часом ми бачимо страждання невинних людей і не можемо знайти жодного логічного пояснення, чому так сталося.Саме тут на допомогу...
від Олександр Неофіт | Лис 1, 2025 | Самоусвідомлення
Зупини потік думок Тривожні думки, як потік автомобілів, який неможливо зупинити. Наше життя стало бути дуже динамічним, насиченим інформацією, і не завжди позитивною, все відбувається так швидко, що нам здається ніби потрібно теж поспішати і вирішувати постійно...
